緊接在夏至之後，相連的是兩個叫“暑”的節氣。24節氣中以溫差加以區分的有: 小雪大雪，小寒大寒，小暑大暑。雪季難說暫且不提，不過在台灣的冬季確實可領教到大寒小寒的冷風刺骨，理解「趕狗也不出門」的俗諺。也清楚盛夏時節大暑小暑發威的猛勁，即便剛收成的新稻在手，卻讓人熱到「有米也懶煮」。

除此之外，硬要分大小說輕重，讓小農比較有感的就是，家門前有龍眼樹的軟橋阿伯說的:『果樹有分大年小年…』，並殷殷期盼目前仍高掛枝頭小巧玲瓏的龍眼珠珠快快長大，讓我再回味一下前年初嚐的絕妙風味! 還有呢，就是眾所皆知的台灣之光「度小月」~ 據說這源由是南台灣在七八月時常有颱風侵擾，導致漁家不易出海捕魚造成生計頓時艱困，因而稱為「小月」。積極思考如何才能安然度過大月、小月的極端天候狀況，往往就能順應發展出養家活口的謀生之道。

酷熱難耐的季節，古來人們常利用登高山享受森林浴；或下水泡涼；互贈瓷枕臥擁等方法消暑。話說書中自有千鍾粟、黃金屋、顏如玉…，可就是沒有冷氣房呀，所以學校只好放暑假讓學生去納涼。那獨自面對熾熱火球；默默承受高溫炎熱、上蒸下煮的田間植物們該如何自保呢?! 放心放心…，當令當季的夏季作物熱愛太陽，烈日當頭仍花枝招展、盡情奔放，完全不怕曬也不畏懼紫外線指數。自然小農相信吃下這些陽光親炙、熱氣薰陶的作物一定可以增加夏日防曬功力! 因有一說是:「身土不二」，意指:進食本地生產的應節食物有益身體。

「身土不二」的相反詞是「水土不服」，「身」指個人本身；「土」則是身處的環境，這兩者是無法分開、息息相關的，其所要強調是人與環境相生相成，互惠共好的命運共同體。所以應當盡可能採用在地生產、當令時節的食物，一則維護自身健康，二則更擴大延伸支持本土糧食自主。一般人很少會在自己生長的原鄉對當地食物或環境感到不適，應節食物不但比非當季食品的營養價值高，也少須藥肥伺候勉強其逆勢成長。而新鮮的食物不但味道好過進口食品，營養價值也較少因長途運輸遭受到人為破壞。想想這暑假有什麼是「身土不二」的當季當令食材呢？除了仙草米苔目、西瓜芒果之外，絲瓜小黃瓜、長豆紅鳳空心菜、秋葵茄子番茄…，來趟菜園瞧瞧便知分曉，歡迎光臨自然農菜園
  

自然小農/葉

【生產者專欄】

務農進入第10個月，我的生活產生了很大的變化。

其一是長期志工我阿母的出現：冬天感冒1個月之後，所有進度嚴重落後，在身體又差又來不及的前提下，我搬了救兵，她不但幫我解決了挖水溝的難題，也做出興趣成為我的好幫手；

其二，跟著太陽調整作息：冬天早睡晚起，因為溫度低，所以很珍惜中午的陽光；春天早睡早起，【春睏】就是在春天的時候會特別想睡，這個時間早睡有益肝臟代謝，早睡自然就早起；夏天晚睡早起，中午睡午覺，為了避開正午火辣的陽光，5點就到田裡是最理想的狀態，但是由於晚上溫度也高，所以要真的入夜，氣溫降了之後睡眠品質才比較好，晚上睡得少，中午就會打嗑睡啦！
身為1個專業生產者(心虛)，我做農事的時間並不長，不是因為效率佳，而是因為沒力氣，所以我只能挑非做不可的事情做，而且必需在適合的環境或溫度下，以免消耗體力，雖然有進步，仍然有很大的努力空間(我媽最近都叫我彭小力><)，為了把力氣用在刀口上，我花很多時間思考，之前是希望有一天能成為〝彭大力〞，現在則是想辦法讓彭小力也能做到！

現在在我家，想念我的田，變成了2個人^^

田間現況報導：
大黃瓜認真結果，它喜歡濕但怕積水，之前為了堆高畦挖的走道變成池塘，就算長得不漂亮，味道都是好的；翼豆本來還在猶豫要種不種，冬天除草，春天就自己長出來了，最近也開始結實；很努力照顧的皇宮，老是被草淹沒，之前過冬的老根，比較容易突破重圍，新播種就困難了！空心菜完全沒發芽，不過水溝裡蔓延的紅梗空心菜，葉子好大一片；埃及黃麻發芽後的成長不佳，它果然不喜歡風大的環境。
趁炎熱乾燥的天氣，已經要準備秋冬作物的種植，面對如叢林的草，我應該會屈服而使用除草機，土還沒養好所以需要鬆土，希望我照顧的植物能越來越幸福！

自然小農/立文